DIO実践ゲーム会へようこそ

🌟ワンセルフDIOとは

あなたも、この壮大なゲームに参加してください。

この実践ゲーム会で、あなたはDIOインストラクターと共に、現状の課題に向き合います。

自分の本音の気持ちに気づき、あるがままを認めて、本当の望みを自分に体験させてあげましょう！

DIO実践ゲーム会では、光を使った観察によって、固定観念を緩め、新たな視点や可能性を得ることで、自己成長と人生の変容を促します。

⏱️ 20分間の実践

光の技術を使って、自分の課題を観察する時間

💡 気づきの瞬間

潜在意識から浮かび上がる新しい視点

🌱 変容のきっかけ

人生を好転させるための第一歩

外なる世界と内なる世界の調和

DIOでは、外なる世界（8つの楽園）と内なる世界（8つのソウル/魂のレベル）が、 ともに成長していくことを大切にしています。

あなたの内側が変化すると、外側の現実も変わり始めます。
この2つの世界は、影響し合いながら、あなたの人生を創造していきます。

あなたが実現したいテーマはどれですか？

👨‍👩‍👧 家族の楽園

調和の取れた家族関係

❤️ パートナーの楽園

満たされた人間関係

💪 健康の楽園

心身ともに健やかな状態

🎨 人間関係の楽園

居心地の良い関係の構築

💰 お金の楽園

経済的な豊かさと安定

🚀 いきがいの楽園

やりがいと仕事の充実

🧘 自分らしさの楽園

内なる平和と成長

🌍 社会貢献の楽園

世界と自分の愛の循環

📋今日の流れ

楽園を選ぶ

8つの楽園から、実現したいテーマをひとつ選びます

課題を明確にする

実現を妨げている障害や不安、その時のあなたの表情をイメージします

✨ 光を使った観察（20分間）

光のボールの中で、あなたの表情を観察します

シェアタイム

気づいたことや得たひらめきをみんなで共有します

次のアクションを決める

楽園実現に向けた具体的な行動を決めます

✨光のイメージング

光とは何か

光のイメージは、ニュートラルな視点を生み出します。

光の周波数がネガティブな感情の周波数を包み込むことで、固定観念という見えない呪縛が緩まり、決めつけのない視点から物事を見ることができるようになります。

その時に起きる反応によって、短時間でポジティブなひらめきや気づきを起こしやすい原理を応用したメソッドです。

🌈 誘導瞑想 – 5つのステップ

呼吸を意識する

目を閉じて、今の呼吸のリズムを感じます

大地と繋がる

地球の大地としっかり根を張って繋がります

頭上の光をイメージ

高い位置にある光のボールを思い描きます

光が身体に入る

光が頭上から入り、全身に広がります

✨ あなたが光になる

あなたから光が放たれ、周囲を照らします

イメージングの練習をしてみましょう。

💡 「なんとなく」でOK！
ハッキリとイメージできなくても大丈夫です

📖実践の手順

20分間の実践は、以下の流れで進めます

手順のポイント

手順1〜3

課題を明確にし、コマンドを決め、リラックスした状態を作ります

手順4〜6

光のボールを作り、イメージを入れ、コマンドを唱えます

手順7〜9

感謝と祝福の光を送り、ありのままを受け入れ、完了します

🔮光のボールに入れる

何を入れるの？

課題や障害を感じているときのあなたの表情を光のボールの中に入れます。

表情の例

• 不安そうな表情
• 我慢している表情
• 悲しそうな表情
• 怒っている表情
• 無表情

大切なコマンド

「私のどんな姿も素直に認めて受け入れます」

💡 表情は潜在意識からのサインです
言語化しにくい想いが、表情というイメージで表れています

⏱️20分間の観察

光のボールの中の表情をただ観察します

感謝と祝福の光を送りながら、
表情から目を逸らさずに見つめます

3つの心得

✅ ありのまま

どんな姿や気づきも受け入れる

✅ ジャッジしない

良い悪いの判断を手放す

✅ 焦らない

何も感じなくても大丈夫

💡 意識が逸れたら：
気づいたときに、また光のボールの中の表情に意識を戻しましょう

💬シェア & アクション

シェアタイム

20分間で気づいたことや得られたひらめきを共有します

• 参加者の気づきをシェア
• 否定や批判はしない
• 自分のペースで話す

次のアクション

得た気づきをもとに、具体的な行動を決めます

• 小さな一歩でOK
• もう一度実践するのもあり
• 楽園実現に向けた行動

💡 何も感じなかった方へ：
潜在意識では変化が起きています。後日、ふとした瞬間に気づきが現れることもあります。

❓よくある質問

Q: 光がイメージできません

A: 大丈夫です！「なんとなく」で十分です。ハッキリとイメージできなくても効果はあります。

Q: 20分間、意識が逸れっぱなしでした

A: それも全然OKです！意識が逸れることに気づけたこと自体が、実は大きな一歩です。

Q: 何も気づきがありませんでした

A: 潜在意識では確実に変化が起きています。気づきは後からやってくることも多いので、焦らず日常生活を送ってください。

🌟最後に

定期的な実践をおすすめします

実践ゲーム会は何度でも参加できます。
定期的に実践することで、より深い気づきと変容を体験できます。

「DIOプロジェクト」は、まだ始まったばかり。
あなたの物語も、今日から新しい章が始まります。